Bio Patty Mix

6,49 €
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Lecker wie bei Oma: Die veganen Frikadellen von GREENTime sind innen saftig und außen knusprig und lassen sich so vielfältig kombinieren, dass der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. Ob als Tüpfelchen auf dem i zu einem herrlichen italienischen Risotto oder ganz bodenständig zu Kartoffelpüree, sie sind einfach lecker und gesund. Ohne Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker, Allergene und Soja punkten sie zudem durch ihre unkomplizierte und schnelle Zubereitung.

Menge

easy peasy cooking

Der Inhalt einer Packung ergibt 300 g Masse, was ca. 6 Frikadellen entspricht.
W_Bowl.png Den Inhalt der Packung mit 150 ml sehr kaltem Wasser und 1 EL (15 g) Pflanzenöl in eine Schüssel geben. Nach Belieben weitere Gewürze oder Kräuter hinzufügen.
W_Mix.png Alles gut vermischen.
W_Cool.png Den Mix für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen - kann dort gerne auch einige Tage abgedeckt bleiben.
W_Roast.png Anschließend die Frikadellen mit geölten Händen formen und mit ein wenig Speiseöl in einer beschichteten Pfanne oder auf dem Grill auf beiden Seiten gut anbraten.
Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau
  • 38,8 % Texturiertes Erbseneiweiß
  • Tapiokastärke
  • Reismehl
  • Sonnenblumenprotein
  • Zwiebel
  • Speisesalz
  • Tomatenmarkkonzentrat
  • Sonnenblumenöl
  • Gewürze
  • Hefeextrakt
  • Tomatem
  • Kräuter
  • Karamell
  • Maltodextrin
  • Rote Beete
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie 1.488 kJ / 354 kcal
Fett 4,9 g
   - davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 43 g
   - davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 29 g
Salz 3,1 g
Rezeptideen: